子育てお疲れ様です。
ママ友はいらないけど、寂しいかも… でもどうしたらいいのかわからない。こんなママは、意外に多いです。「ママ友はいらない」そんなママにも、必要な時に手を差し伸べてくれる存在が必要です。
この記事を読んだら、ママ友がいらないけど寂しいと感じるママに、どのような存在が必要なのかわかります。そしてコミュニティー選びをする時に、参考にしてほしい視点を私が所属するsunnysmile協会の紹介を通してお話ししています。
おススメ記事→ひとりで悩まないで！子育ての悩みを相談できないママ必見！
目次
ママ友いらないけど寂しい…
私は「今さら新しい友達を作るのが、めんどくさいからママ友いらない」と思っています。そんな私ですが、子どもの成長に共感できる人や困った時に相談できる人がいない時は「孤独」と感じてました。
この気持ちを紛らわせることは簡単です。例えば、昔の友達に連絡を取ったり、子どもと遊んだりしたら、気持ちを見ないようにすることはできます。でも、私はママ自身の素直な気持ちを受け止めてあげてほしいのです。
子育ての悩みは、悩んでも解決できないことも多いです。私はママが自分の気持ちに素直でいないと、我慢は募るばかりだと思います。以前の私と同じように解決しない悩みに対して「時間が解決してくれる」なんて投げやりになるママもいますよね。
でも、放っておくと次第にママの心の余裕がなくなり、子どもにイライラしてしまうことがあります。子育ての悩みを抱え続けることは、ママと子どもにとって良くありません。そんな状況を脱するために、ママに必要な存在をまとめました。
ママに必要な存在
- 子育ての悩みを相談できる存在
- 困ったら頼れる存在
- 子育てを一緒に頑張っている存在
私はこの3つの条件の人たちがママの周りにいれば、子育ては前向きにできると思ってます。そしてその存在は、必ずしもママ友や親でなくても良いと思います。
私はコミュニティーに参加することで、全ての項目を一気にコンプリートしました！同時に、特定の人との関わりじゃなくてもOKだと知りました！ママ達には「必要な時に手を差し伸べてくれる場」が必要だと思います。
子育てママが集まるコミュニティーsunnysmile協会に入ったら最強だった
他のママとの繋がりがほしいママにはsunnysmile協会(通称:サニスマ)のようなコミュニティーに参加することがおすすめです。サニスマは、子育てコーチングという子育てのスキルを学んだママ達のコミュニティーです。コミュニティー選びの参考になる、ママコミュニティーに必要な要素をまとめました！
ママコミュニティー必要要素①活動の仕方はママの自由
私の所属するサニスマの活動は、ママが参加したい時に、参加すればOK。「子育ての情報が知りたい」「他のママの意見が知りたい」と参加する活動を選択できます。「参加しないといけない」とか「省かれる」とかそんな心配はいりません。
活動をリアルタイムで、積極的に参加しているママもいます。サニスマでは、参加する活動と参加方法をママ自身が自由に選択できます。私が「今日は喋りたくない気分」と感じるときは、アーカイブ視聴一択です！子どもが優先になりがちの子育てママには、ありがたいですよね！
ママコミュニティー必要要素②どこに住んでても参加できる！
サニスマはオンラインでの活動が主です。なので全国どこに住んでいても参加できます。例えば市内のママ達のコミュニティーに参加すると「活動に行かないといけない！」ということも…。移動に時間をとられたり、外に出るから化粧をしたり…ちょっと気力が必要です。それに対して、サニスマの活動は空いた時間に、家で気軽に参加できます。私はサニスマの活動に、ほぼスッピンで参加してます。忙しくて休みの日はゆっくりしたいママに優しいですよね！
ママコミュニティー必要要素③子どもも参加OK！
サニスマにいるママ達には、みんなお子さんがいます。なので子どもを連れての活動がOKなのです。私の長女は、8割がたサニスマの活動に出席してます！参加したけど、長女の機嫌が悪くなる…なんてこともあります。それでも温かく見守ってくれるのが、サニスマのいいところです！
ママコミュニティー必要要素④自立したママが9割
サニスマでは、目標や目的を持って活動しているママが9割です。そのため、自立して自分を持っているママが多いです。なのでママ同士の距離感が、近づきすぎることがないです。私には特定の仲がいいママ友はいません。でも、私が子育てで悩んだ時には、みんなが助けてくれます。
私が驚いたのは、サニスマでは「初めまして」のママでも関係ないということです。初対面でも、お互いの子育ての悩みに寄り添い合えるコミュニティーなんです。コミュニティーを選ぶ時に、このママ同士の距離感や寄り添える関係性は大切な要素です！
ママコミュニティー必要要素⑤子育ての視野が広がる
子育てで悩むと、ついつい視野が狭くなってしまいます。サニスマの活動では、この狭くなった視野を広げることができます。例えば、コミュニティーの子育て相談会に参加すると、他のママ達からの意見や経験談が聞けます。でも、これだけでは悩みは解決しませんよね。サニスマでは、ママに合った悩みの解決方法を導き出してくれます。ママ自身が解決できるように視野を広げてくれるのです。
これはサニスマが、子育てコーチングと言う子育てのスキルを学んだママ達のコミュニティーだから、できることだと私は思ってます。
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リアル会・地域コミュニティーもあって好きな距離感で付き合える！sunnysmile協会めちゃ良い！
オンラインコミュニティで全国のママ達が集まるサニスマですが、リアル会もあります！そして地域ごとに集まって交流していたりするママ達もいます。
オンラインだとどこか寂しいって感じてたけど、リアル会に1回参加しただけでその気持ちがなくなった。一緒に子育てを頑張る仲間がたくさんいて嬉しい。
1年くらいオンラインでしか話したことなかった仲間に、リアルで会えたときは、感動した。会うのは初めてだったけど、初対面感がなく、すぐ打ち解けて話せた。
リアルで会うことで、意識が高まる。子育て頑張ろうって気持ちになれる。
私はサニスマがオンラインコミュニティーだからこそ、参加がしやすいと思っています。でも、オンラインだけの関係だと埋められない寂しさがあります。だからこそ、リアルでコミュニティーの仲間と会える機会は特別です！お互いの存在をリアルで会って再確認できると、安心感が生まれます。
また「子育てを頑張ろう」「子育てをより良いものにしよう」と活動するママたちの中には団結力があります。なので、リアル会で集まるだけで、普段の子育てへの意識が高まります。安心感や子育てへの意識の向上は、ママの精神的安定に繋がります。それはママと子どもたちにとって、良い影響を与えることができますよね。
まとめ
子育てをしていたら、悩みや不安は必ず出てきます。他のママと繋がっていたいと思うのは、当然です。ママ友トラブルは避けたいけど、情報がほしいママには、オンラインコミュニティーの参加がおすすめです。ママ同士の距離感を保ちながら、交流ができるコミュニティーを見つけてみてくださいね。もしsunnysmile協会についてもう少し知りたいと思われる場合は、下記のお問い合わせフォームから、話を聞いてみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
子育てのお悩みお気軽にどうぞ
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sunnysmileは、子育てや働き方に悩むママのためのコミュニティです。
毎月オンラインにて勉強会や相談会などを行っておりますので、
お困りのことがあれば、お気軽にお問い合わせください。この記事を書いた人
ico(2歳長男、1歳長女)
看護師ママ
自身の経験を活かし、子育てにイライラするワーママをサポート。
漢方学を学んだナース・パーソナル腸活コーチとしてママと子どもの健康をサポート。
子育てコーチングと出会う前は、本を読み勉強しても、子どもへのイライラが抑えられずにいました。健康面ではストレスや不眠、免疫力の低下で悩んでいました。
sunnysmile協会で学び現在は楽しく、イライラしない子育てを実行中です。