こんにちは！
sunny smile 認定
己育てコンシェルジュのみゆきです(*^-^*)
朝晩がとても寒くなりましたね。
巷で流行っているインフルエンザ。
ついに我が家にもやってきて、大変な１週間を過ごしました💦
久しぶりに私自身もかかりましたが、きつかったです(泣)
皆さん、くれぐれもお気を付けくださいね。
2023年11月21日(火)
今回の勉強会の内容は…
リフレーミングの練習
子どもの生きる力を育むために重要なこと
0歳からできる！シュタイナーの気質診断
今回のファシリテーターは…元高校教諭のさーやさんです。
リフレーミングの練習
皆さん、リフレーミングってご存じですか？
物事や出来事、状況などの枠組み(フレーム)を変えることで、別の視点をもてるという心理学の用語です。
ネガティブをポジティブに言い換えるということです。
例えば「コップに入った半分の水」があります。
「まだ半分ある」「もう半分しかない」という2つの視点で表現すると、
同じコップの水の量でも感じ方が異なりますよね。
このような感じで、子育てをしている中でも、お子さんのことをいろんな角度からみてみませんか？ということです。
リフレーミングが上手くなるためにはどうしたらいいのかというと、
・いろんな立場になって考えてみる
・いろんな角度・違う視点から見る
・自分の思考の癖を知る
・いろんな人の考え方を知る
・自分のネガティブな経験を文字にしてみる
などがあります。
これは子育てだけでなく、ママ自身にも使えますし、ご主人にも使えます。
ぜひリフレーミングをマスターして、心地の良い毎日を過ごしたいですね。
子どもの生きる力を育むために重要なこと
子どもの生きる力を育むには、ママが手本になることが大切です。
ママの姿を見て、子どもはたくさんのことを学んでいるんですね。
その中で、健康・マインドなどの脳は6歳までにはほぼ完成してしまうという話がありました。
なので、子育てを学ぶのは、できるだけ早く！が大切だと、より実感することができました。
0歳からできる！シュタイナーの気質診断
Sunny Smile が普段している声かけ気質診断とは別に、さーやさん自身が学ばれている
シュタイナー教育についてのシェアがありました。
火・風・土・水の4つの種類に分かれていること、それぞれのタイプのお話がありました。
後半は、事前にお悩み相談があった方の気質診断から読み解いたママとお子さんの相性の話もあり、とても興味深かったですよ！
まとめ
リフレーミングって言葉はあまりなじみがない方も多いかもしれませんが、とても大切な考え方だと改めて感じました。
また、初めて聞いたシュタイナー教育。こういう考え方もあるんだと、とても学びになりました！
さーやさん、ありがとうございました！